SPF یک ضرورت در تمام طول سال است، اما اگر حتی اگر عاقلانه از ضدآفتاب بدن و صورت استفاده کنید، ممکن است یک مرحله از روتین محافظت در برابر آفتاب خود را از دست بدهید: لباس های UPF، که مخصوصاً در اعماق تابستان، زمانی که اشعه ها در حال افزایش است. اوج آنها، یک راه آسان برای دو برابر کردن تلاش شما است.
دکتر میشل گرین، متخصص پوست و مو دارای گواهی هیئت مدیره در نیویورک، می‌گوید: UPF مخفف فاکتور محافظت از فرابنفش است، که نشان می‌دهد چقدر اشعه UVA و UVB از طریق پارچه به پوست شما می‌رسد. او می‌گوید: «پارچه‌هایی که ضخیم و محکم بافته می‌شوند، نسبت به مواد گشادتر و نازک‌تر، امتیاز UPF بالاتری دارند. لباس‌های UPF همچنین می‌توانند بر روی یک افزودنی شیمیایی برای محافظت در برابر آفتاب متکی باشند.
آیا واقعا به لباس UPF نیاز دارید؟
لازم نیست تمام کمد خود را با لباس های UPF بپوشانید، اما این ایده عالی است که حداقل چند تکه آن را ببندید. گرین می‌گوید: «مشخص شده است که لباس‌های UPF نسبت به ضدآفتاب، محافظت مؤثرتری در برابر اشعه ماوراء بنفش دارند. “سرمایه گذاری در لباس های UPF یک راه موثر برای کمک به محافظت از پوست شما در برابر سرطان پوست و آسیب های خورشید است.” اما یک مزیت بزرگ دیگر برای لباس های UPF وجود دارد – می توانید با خلبان خودکار بروید. گرین می‌گوید، یعنی لازم نیست به یاد داشته باشید که هر دو ساعت یک بار کرم ضد آفتاب را به نواحی پوشیده شده بزنید. بسیاری از افرادی که آسیب های ناشی از نور خورشید، از جمله لکه های ناشی از افزایش سن و چین و چروک را متحمل می شوند، فراموش می کنند که ضد آفتاب خود را دوباره استفاده کنند.
بالاترین سطح لباس UPF چیست؟
گرین می‌گوید که محدوده درجه‌بندی UPF بین 15 تا 50+ است و توضیح می‌دهد که در بالاترین سطح، تنها 2 درصد از اشعه UV می‌تواند به پارچه نفوذ کند. “پارچه هایی با رتبه UPF زیر 15 لباس UPF محسوب نمی شوند.”
آیا لباس های UPF با گذشت زمان کارایی خود را از دست می دهند؟
مانند تمام لباس‌های دیگر، لباس‌های UPF با گذشت زمان دچار ساییدگی و پارگی می‌شوند – اما لزوماً چارچوب زمانی مشخصی وجود ندارد که در آن باید با اطمینان لباس‌های خود را پرتاب کنید. میزان سایشی که می توانید از لباس UPF خارج کنید به نوع پارچه و نحوه ساخت لباس بستگی دارد. گرین می‌گوید: «لباس‌های UPF که برای رتبه‌بندی UPF خود به پوشش شیمیایی متکی هستند، 30 تا 50 بار شستشو دوام می‌آورند. اگر لباس UPF به دلیل خود پارچه خاصیت محافظت در برابر آفتاب داشته باشد، به مرور زمان به دلیل شستن یا استفاده مکرر کارایی خود را از دست نخواهد داد.
پس شما آماده اید که در برابر آفتاب محافظت کنید؟ از لباس‌های شنا آستین بلند، لباس‌های ترشی، پوشش‌های زیبا و لباس شنای بچه‌دار با رتبه برتر، اینها بهترین گزینه‌های لباس با UPF هستند. زرق و برق ویراستارانی که آنها را مورد آزمایش قرار داده اند.
انتخاب های برتر ما:
بهترین برای شنا: لباس موج سواری تک تکه افراد رایگان Seea Lido، 140 دلار
بهترین برای زنان: Coolibar زنانه ساموآ Bay Cover-Up UPF 50+، 85 دلار
بهترین برای نوزادان: کلاه آفتابگیر لبه پهن محافظ در برابر آفتاب، نوزاد/دختر نوپا UPF 50+ RuffleButts، 22 دلار
بهترین برای مردان: Fair Harbor The Seabreeze UPF 50+ Henley، 68 دلار
بهترین سبک وزن: سه راهی UPF دختر آتلتا Catching Rays، 35 دلار
بهترین سایز بزرگ: بادشکن Summersalt The Beyond the Lounge Chair، 95 دلار
بهترین ها برای کودکان نوپا: Lands’ End Kids Long Sleeve UPF 50 Sun Hoodie Rash Guard، 30 دلار