مدیتیشن ارگاسمیک می تواند به شما کمک کند خشکسالی جنسی را از بین ببرید – این چیزی است که باید بدانید

انصاری می گوید: «انتظار نمی رود به اوج برسم. از من انتظار نمی رود که اجرا کنم. حتی از من انتظار نمی رود که رابطهی باشم. فقط از من انتظار می رود که احساس کنم. و این تغذیه چیزی است که کل زندگی شما را تغذیه می کند. این عنصری است که در بیشتر روابط و در زندگی بیشتر افراد به طور کامل گم شده است، زیرا هر کاری همیشه به دلیلی انجام می شود. در اینجا هیچ دلیل دیگری جز به اشتراک گذاشتن تجربه وجود ندارد.»

می تواند به یک بلوک عاطفی کمک کند.

انصاری می گوید: «این تمرین را با شوهرم معرفی کردم و در ابتدا برای او بسیار ترسناک بود. برای او، ایده انجام آن فقط خارج از این دنیا بود. اما او می خواست ازدواج را نجات دهد و رابطه را نجات دهد.»

نتیجه اولیه غیرمنتظره بود: OM مسائل ناگفته ای را بین آنها مطرح کرد. او می‌گوید: «این در تمرین به وجود می‌آید، زیرا هر چیزی که دریغ می‌کنید – و هر چیزی که در سلول‌های بدنتان پنهان و نگه می‌دارید – بیرون می‌آید». مثل این است که نوازش کلیتوریس مانند یک ضربه روحی و امیال ناگفته، ترس ها، امیدها و رویاها می شود.

می تواند صمیمیت را به رابطه شما بازگرداند.

این روزها انصاری و همسرش پس از مدتی به تمرین روی می آورند تا به بازسازی ارتباطشان کمک کنند: «شوهرم بازیگر است و خیلی وقت ها رفته است. گاهی اوقات وقتی او برمی گردد، پیدا کردن آن رابطه فوری بسیار سخت است. بنابراین [I’ll say]”بیایید یک OM داشته باشیم.” بیایید به آن بپردازیم، 15 دقیقه را در اختیار داشته باشیم تا بتوانیم آن ارتباط را در سطح فیزیکی بدون هیچ انتظاری پیدا کنیم. و سپس دریچه‌ها را باز می‌کند – و بیدمشک را باز می‌کند، قلب را باز می‌کند، میل به ارتباط بیشتر، برای تغذیه بیشتر را باز می‌کند.»

می تواند به شما کمک کند ناامنی های گذشته را کنار بگذارید.

تمرین OM فولر به عنوان راهی برای او شروع شد تا ذهنش را آرام کند و بیشتر در بدنش احساس کند. به تدریج، مزایای سلامت روان OM به او کمک کرد تا یاد بگیرد «همه افکار و اضطراب‌ها، خود تحلیلی و وسواس به اندازه کافی لاغر هستم و همه چیزهای ظاهری» را کنار بگذارد. اما فولر این تمرین را ادامه داد زیرا به او کمک می‌کرد بیشتر در اطراف افراد دیگر احساس راحتی کند و به طور کلی از ارتباط راحت‌تر است.

او می‌گوید: «زمان زیادی را در ذهنم گذراندم، و فقط می‌خواستم بدنم را بیشتر احساس کنم و ارتباط بیشتری برقرار کنم. و سپس بعد از مدت کوتاهی از انجام آن، اعتماد به نفس من را تا حدی افزایش داد… در طول سال ها، این تجربه عمیق تر شد، جایی که 15 دقیقه تضمین شده است که می توانم اساساً وارد حالت عرفانی شوم.

می تواند رابطه جنسی را بهبود بخشد.

همان اصولی که OM را راهنمایی می کند – مانند کاهش سرعت، تمرکز بر روی ارتباط و فراموش کردن اهداف – همچنین می تواند رابطه جنسی را بهبود بخشد. برای مثال، در حالی که انگیزه در طول رابطه جنسی ممکن است سخت‌تر و سریع‌تر برای ایجاد حس بیشتر باشد، مکث در وسط، تمرینی که در کارگاه‌های OM آموزش داده می‌شود، می‌تواند همان حساسیت افزایش‌یافته را ایجاد کند و باعث شود احساس ارتباط بیشتری با شریک خود داشته باشید. حتی اگر برای OM آماده نیستید، هنوز هم می توانید برخی از اصول راهنمای اولیه آن را در زندگی جنسی و عشقی خود اعمال کنید. رابطه آهسته مرتبط می تواند حتی قوی تر از سخت تر و سریع تر باشد.

می تواند زمینه های دیگر زندگی شما را نیز بهبود بخشد.

به گفته فولر، فولر در مورد تأثیری که مدیتیشن ارگاسمی روی مشتریان داشته است، می گوید: «این بر نحوه برخورد آنها با شغلشان تأثیر می گذارد. , “دعوت من چیست؟ هدف من چیست؟ می خواهم با زندگی خود چه کنم؟” این کاملاً روابط شما را متحول می کند، و نحوه ارتباط شما با لمس و تمایلات جنسی و همه اشکال ارتباط با مردم را تغییر می دهد. ما از والدین داشتیم که می گویند نحوه تربیت فرزندان و ارتباطات آنها را کاملاً متحول می کند. زیرا این موضوع به ریشه اصلی می رسد. از ریشه این که ما هستیم و از آنجا به ما باز می گردیم، این توانایی را دارد که بر تک تک جنبه های زندگی تأثیر بگذارد.»

چگونه مدیتیشن ارگاسم را امتحان کنیم

راه خود را یاد بگیرید. البته برای شرکت در تمرین مدیتیشن ارگاسم نیازی به متخصص بودن ندارید، اما نکات مهمی وجود دارد که قبل از انجام این نوع مدیتیشن برای اولین بار باید با آنها آشنا شوید. فولر می‌گوید: «یک ظرف واقعاً خاص وجود دارد، و هیچ چیز اضافی در خارج از آن ظرف اتفاق نمی‌افتد.