تقلب عاطفی چیست؟ – علائم تقلب عاطفی

اگر می‌پرسید که آیا شریک زندگی‌تان رابطه عاطفی دارد (یا نگران رابطه‌ای هستید که در حال حاضر دارید)، در اینجا چند نشانه وجود دارد که کارشناسان می‌گویند *می‌تواند* به معنای وقوع خیانت عاطفی باشد:

• شریک زندگی شما عمداً بخش های خاصی از زندگی خود را مبهم یا از شما پنهان می کند.
• SO شما بیشتر با تلفن پیام می دهد یا صحبت می کند و آنها در مورد اینکه با چه کسی صحبت می کردند مخفیانه (یا دروغ می گویند).
• استفاده ناگهانی از رمز عبور در تلفن یا تغییر رمز عبور در حساب(های) رسانه اجتماعی آنها.
• شریک زندگی شما برای حمایت عاطفی یا مشاوره به دنبال شما نیست.
• شما در رابطه خود احساس تنهایی می کنید و متوجه تغییر در تمایل شریک خود به ارتباط می شوید.
• شریک زندگی شما از نظر فیزیکی و/یا احساسی کمتر در رابطه شما حضور دارد.
• آنها مرتباً به دنبال جلب توجه طرف مقابل هستند.
• کمبود ناگهانی زمان با کیفیت در رابطه شما وجود دارد.
• شریک زندگی شما در مورد کاری که انجام می دهد یا با چه کسی وقت می گذراند طفره می رود و ممکن است وقتی از او بپرسید حالت تدافعی به خود بگیرد.
• آنها حاضر نیستند با افراد بیرونی مرزبندی کنند.
• آنها بیشتر با طرف مقابل به اشتراک می گذارند تا با شما، چه در مورد اتفاقات روزمره و چه موضوعات عمیقی مانند امیدها و رویاها.
• متوجه افزایش روشنایی گاز می شوید.

در حالی که ممکن است فکر کنید خیانت فیزیکی بدتر است، اما هر دو متخصص می گویند خیانت عاطفی می تواند به همان اندازه – اگر نه حتی بیشتر – به یک زوج آسیب برساند. “[Emotional cheating] هافمن می‌گوید: می‌تواند خطرناک باشد، زیرا اغلب این رابطه به صورت افلاطونی شروع می‌شود. «ممکن است فردی از محل کار باشد که در نهایت به دلیل سهولت و اتفاق، بیشتر زندگی شخصی خود را برای او فاش کنید. مکالمات ممکن است شروع به افزایش کنند، و سپس به مکالمات تلفنی و غیره می روند.”

البته تقلب نیز می تواند در آن اتفاق بیفتد روابط چند عشقی اگر شخصی رفتار یا عملی را انجام دهد که توسط شریک یا شریک زندگی او رضایت نداشته باشد. همه چیز در مورد درک و احترام متقابل است مرزهای رابطه خود را تعیین کنید(ها).

چرا تقلب عاطفی اتفاق می افتد؟

بودن در یک رابطه دوست داشتنی است و همه چیز، اما اگر تا به حال به اشتباه افتاده اید، احتمالاً می دانید که خیانت چقدر بد است. چه تو فریبکار بودی یا کسی که به او خیانت شده است، این یک وضعیت مزخرف است که باعث می شود همه احساس زباله کنند. اما اگر فکر می‌کردید خیانت فقط به این معناست که با کسی خارج از رابطه‌تان خیلی خوش برخورد شوید، دوباره فکر کنید. در واقع، بسیاری از مردم احساس می‌کنند که خیانت عاطفی به همان اندازه بدتر از تقلب فیزیکی است.

از آنجایی که ارتباط برای بقای انسان ضروری است، منطقی است که وقتی شروع به پیوند با شخص جدیدی می کنیم، طوری برنامه ریزی شده ایم که احساس هیجان یا ارزش داشته باشیم. گفته می‌شود، اگر قبلاً در یک رابطه هستید، باید بدانید که کجا را خط بکشید. هافمن می‌گوید: «باید سطحی از خودآگاهی و صداقت در مورد سطح ارتباطی که ایجاد می‌کنید و تأثیر آن بر روابط اولیه‌تان وجود داشته باشد. “ممکن است سخت باشد که خودمان را از ولع این احساسات لذت محدود کنیم، بنابراین در نهایت به پیشرفت این روابط عاطفی می رسیم.”

نشانه های *بالقوه* تقلب عاطفی

البته، هر رابطه‌ای می‌تواند تأثیری پایدار بر رابطه‌تان بگذارد، چه خوب و چه بد. برخی از زوج‌ها متوجه می‌شوند که پس از انجام کار، می‌توانند آنچه را که شکسته است اصلاح کنند و رابطه خود را به گونه‌ای قوی‌تر و حتی معتبرتر بازسازی کنند. دیگران می‌دانند که ترک کردن راحت‌تر و سالم‌تر است.

وو می‌گوید یکی دیگر از نگرانی‌های مربوط به امور عاطفی این است که گاهی اوقات (حتی *اغلب*) می‌توانند به امور فیزیکی منجر شوند. وقتی چنین ارتباط عمیقی وجود داشته باشد، تنش های جنسی و عاشقانه می تواند ایجاد شود، که یک عامل آسان برای تقلب فیزیکی است.

چه چیزی به عنوان تقلب عاطفی به حساب می آید؟

هیچ دلیلی وجود ندارد که کسی از نظر احساسی خیانت کند. Vo می‌گوید که این می‌تواند نتیجه ضربه، پویایی ناکارآمد خانواده، یا نیازهای برآورده نشده باشد. همچنین می‌تواند راهی برای احساس کنترل، جبران کمبود صمیمیت یا حتی تجربه تازگی باشد.

اگر شما یا شریک زندگیتان رابطه عاطفی داشتید، لزوماً به این معنی نیست که رابطه شما محکوم به شکست است. یک رابطه می تواند از هر نوع تقلب جان سالم به در ببرد. هافمن می‌گوید: این موضوع به زوج و تمایل آنها برای حل اختلاف بستگی دارد.

همانطور که از نام ها پیداست، یک رابطه فیزیکی است در حالی که دیگری – حدس زدید – احساسی است. هافمن توضیح می‌دهد: «تقلب عاطفی زمانی است که با به اشتراک گذاشتن اطلاعات شخصی، داستان‌ها و احساسات، با فردی که شریک زندگی شما نیست، ارتباط نزدیک برقرار می‌کنید». «تقلب فیزیکی زمانی است که درگیر می‌شوید لمس فیزیکی و صمیمیت با کسی که شریک زندگی شما نیست.”

مهم نیست که چرا، تقلب عاطفی معمولاً به نیاز ذاتی ما برای ارتباط برمی گردد. هافمن توضیح می دهد: «به عنوان انسان، ما خواهان صمیمیت هستیم. “لحظه هایی وجود دارد که این نیازها توسط شریک عاشقانه ما برآورده می شود، و لحظات دیگری وجود دارد که ممکن است احساس گرسنگی یا کمبود صمیمیت از طرف شریک عاشقانه خود داشته باشیم. صرف نظر از این، اشتیاق برای ارتباط همیشه وجود خواهد داشت.»

مانند هر نوع خیانت، آنچه به عنوان خیانت به حساب می آید از یک زوج به زوج دیگر متفاوت است. هر رابطه ای “قوانین” متفاوتی دارد، بنابراین بحث در مورد آنچه خارج از پیوند شما مناسب است یا نیست، ضروری است تا اطمینان حاصل شود که در همان صفحه هستید.

راشل وارینا یک نویسنده مستقل تمام وقت است که همه چیز را از بهترین ویبراتورها (للو سونا) گرفته تا بهترین برنامه های تلویزیونی پوشش می دهد.خاطرات خون آشام). او بیش از 10 سال تجربه ویراستاری با خطوط فرعی در تندرستی بانوان، Elite Daily، Betches، و بیشتر. او در تامپا، فلوریدا زندگی می کند، اما به شوهرش به ببرها غذا نمی داد. وقتی او اسباب‌بازی‌های جنسی جدید را آزمایش نمی‌کند (بیش از 100 تا کنون!)، احتمالاً با سگ‌هایش سرد می‌شود یا دیپ مرغ بوفالو می‌خورد. ایده آل در همان زمان. او را در اینستاگرام دنبال کنید و توییتر.