بسیار آسان است که از سوراخ خرگوش مقایسه و ناامید شدن در شبکه های اجتماعی پایین بیایید. اواسط سال زمان بسیار خوبی برای جلوگیری از سر و صدا است – حتی برای چند دقیقه، چیزهایی را که قدردان آن هستید یادداشت کنید. مطالعات نشان می دهد که تمرین منظم قدردانی در واقع می تواند مغز شما را مجدداً سیم کشی کند، به طوری که دیگر به آنچه دیگران دارند یا انجام می دهند اهمیت نمی دهید و متوجه می شوید که چیزهای خوبی در اطراف شما وجود دارد.
بیایید در اواسط سال ورود کنیم؟
ارزیابی برنامه های کوتاه مدت و بلندمدت کاری است که باید به صورت دوره ای انجام دهید. به هر حال، هیچ کس دیگری بهتر از شما شما را پاسخگو نگه نخواهد داشت. اواسط سال زمان مناسبی برای درون نگری خوب است. و اگر متوجه شدید که از مسیری که برای خود تعیین کرده اید منحرف شده اید، مهم نیست. اعلام حضور برای کمک به شما در مسیر است. نیاز به فشار کمی دارید؟ برای شروع کار، این هفت سوال ضروری را از خود بپرسید.
1. آیا معاینات سالانه خود را انجام داده اید؟
اگر برای شرکتی با برنامه بازنشستگی 401k کار می کنید، ثبت نام کنید—stat. نه تنها از چک حقوق قبل از مالیات شما پول می گیرد (بنابراین کمک های شما مقدار کلی درآمد مشمول مالیات شما را کاهش می دهد)، بلکه بسیاری از کارفرمایان یک برنامه مشابه ارائه می دهند. در حالی که هر طرح متفاوت است، برخی از آنها دلار به دلار را تا درصد معینی از چک حقوق شما مطابقت می دهند. هر مبلغی را که انتخاب می‌کنید، تا سقف سهم سالانه مشارکت دهید. (برای سال 2023، 22500 دلار است). خود آینده شما از شما تشکر خواهد کرد.
4. آیا تاریخ انقضا را در انبار زیبایی خود بررسی کرده اید؟
اگر وضعیت کمد شما باعث تپش قلب می شود، دلیلی وجود دارد. پژوهش نشان می دهد که بی نظمی می تواند منجر به تعویق و ناراحتی در همه زمینه های زندگی شود. با اهدای هر چیزی که در شرایط عالی که دیگر نمی پوشید، کنترل خود را به دست بگیرید. نه تنها به شما گرم و مبهم می دهد، بلکه به شما کمک می کند بهره وری بیشتر، کمتر حواس پرتی و توانایی بهتری برای پردازش اطلاعات داشته باشید.
7. آیا چیزهایی را که بابت آنها سپاسگزار هستید بررسی کرده اید؟
اگر می‌دانید نرخ فعلی بیمه ماشین شما چگونه بالا می‌رود، دست خود را بالا ببرید. درست است، این چیزی نیست که شما به طور منظم در مورد آن صحبت کرده باشید – اما باید. با مزرعه دولتی® طرح قیمت شخصی ®، می توانید با انتخاب نوع پوشش مورد نیاز خود و ایجاد قیمتی مقرون به صرفه و متناسب با سبک زندگی خود، طرح بیمه خود را شخصی سازی کنید.*
ممکن است آن را دوست داشته باشید که اکنون متوقف شده است برنز کننده از سال 2014، اما محصولات زیبایی تاریخ انقضا دارند. اگر زرادخانه شما مملو از وسایل قدیمی است، ممکن است به سلامتی خود آسیب بزنید. در واقع، یک انگلستان مطالعه دریافتند که تا 90 درصد از محصولات زیبایی کاربران – به ویژه آنهایی که دارای اپلیکاتور اسفنجی هستند – مملو از باکتری‌ها از جمله بالقوه خطرناک هستند. E. coli. که خطر بزرگی برای سلامتی دارد. مدت زمان ماندگاری بسته به محصول متفاوت است، بنابراین تاریخ انقضا را بررسی کنید و هر چیزی را که از اوج خود گذشته است دور بریزید. یک کیسه آرایش خالی به شما این فرصت را می دهد که کارهای روزمره خود را کاهش دهید و خرید کنید محصولات جدید هیجان انگیز.
5. آیا حساب پس انداز سفر خود را پیگیری کرده اید؟
آیا تابلوی چشم انداز تعطیلات بزرگ بعدی خود را نگه می دارید؟ پین‌ها و فعالیت‌ها در برنامه نقشه‌هایتان ذخیره شوند؟ آره، این همه. دقیقاً به همین دلیل است که شما (اوه خیلی هوشمندانه) آن صندوق مسافرتی را چند سال پیش راه اندازی کردید. اگر مجبور شده اید گاهی در آن فرو بروید و اکنون آن تخم مرغ لانه را در حالت توقف پیدا کرده اید، نگران نباشید. کارهای کوچک زیادی وجود دارد که می توانید برای رشد آن انجام دهید. سعی کنید هر روز 5 دلار از چک خود را به حساب پس انداز سفر خود به طور خودکار انتقال دهید، که به سختی آن را احساس خواهید کرد – یا کمی کارآگاهی روی هزینه های ماهانه خود انجام دهید و ببینید کجا می توان چیزها را کم کرد (مثلاً خدمات پخش جریانی یا جعبه های اشتراک) . بهینه‌سازی‌های کوچک اینجا و آنجا می‌تواند به شما در صرفه‌جویی بزرگ برای آن سفری که رویاپردازی می‌کند کمک کند.
6. آیا کمد خود را تمیز کرده اید؟
این بازدیدها را طرحی برای زندگی سالم خود در نظر بگیرید. آنها یک خط پایه برای سلامتی شما ایجاد می کنند، بنابراین پزشک شما می داند که آیا چیزی از سال به سال تغییر می کند – و اگر مشکلی دارید، می توان فوراً با آنها مقابله کرد. به یاد داشته باشید، ناآگاهی بهترین رویکرد در مورد بدن شما نیست و تشخیص زودهنگام به طور کلی منجر به نتایج بهتری برای سلامتی می شود.
2. آیا مطمئن شده اید که بهترین معامله را برای بیمه خودرو دریافت می کنید؟
*حق بیمه و بودجه فردی بسته به مشتری متفاوت است. کلیه متقاضیان مشمول شرایط پذیره نویسی هستند.
3. آیا به 401(k) خود کمک کرده اید؟
به نزدیک تکیه کن، بهترین، بیایید صمیمانه داشته باشیم. آخرین باری که واقعاً با خود تماس گرفتید کی بود؟ آیا به اندازه کافی آب می نوشید؟ آیا هدف گذاری شما در سال جاری سرعت دارد؟